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Si trova in ogni cellula del corpo e partecipa a centinaia di reazioni fondamentali:… https://www.nutrizionistanicologamberini.it/la-fibra-alimentare-un-pilastro-della-salute/https://www.nutrizionistanicologamberini.it/la-fibra-alimentare-un-pilastro-della-salute/Fri, 11 Jul 2025 08:00:00 GMTLa fibra alimentare, presente principalmente in frutta, verdura, legumi e cereali integrali, rappresenta la frazione non digeribile dei carboidrati e svolge funzioni essenziali per la salute… https://www.nutrizionistanicologamberini.it/il-ruolo-del-muscolo-nella-composizione-corporea/https://www.nutrizionistanicologamberini.it/il-ruolo-del-muscolo-nella-composizione-corporea/Thu, 10 Jul 2025 08:00:00 GMTLa composizione corporea è un indicatore chiave dello stato di salute e benessere generale. A differenza della semplice stima del peso corporeo o dell’indice di massa corporea (BMI), essa fo… https://www.nutrizionistanicologamberini.it/alimentazione-e-tiroide-un-legame-profondo/https://www.nutrizionistanicologamberini.it/alimentazione-e-tiroide-un-legame-profondo/Wed, 09 Jul 2025 08:00:00 GMTLa tiroide è una ghiandola endocrina cruciale per molte funzioni vitali: regola il metabolismo, lo sviluppo neurologico, la crescita, la funzionalità cardiaca e l’equilibrio energetico. 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Questo vuol dire che non esiste la “dieta del… https://www.nutrizionistanicologamberini.it/la-correlazione-tra-stile-di-vita-e-qualita-del-sonno/https://www.nutrizionistanicologamberini.it/la-correlazione-tra-stile-di-vita-e-qualita-del-sonno/Wed, 21 Aug 2024 08:00:00 GMTIl sonno viene definito come uno stato di riposo psico-fisico caratterizzato dalla sospensione parziale o totale della coscienza e della volontà. È un processo che è modulato da meccanismi n… https://www.nutrizionistanicologamberini.it/la-corretta-alimentazione-nel-pre-diabete/https://www.nutrizionistanicologamberini.it/la-corretta-alimentazione-nel-pre-diabete/Wed, 21 Aug 2024 08:00:00 GMTIl termine Pre-Diabete, promosso dall’American Diabetes Associaton, viene utilizzato per indicare una condizione di ridotta tolleranza al glucosio o alterata glicemia a digiuno. 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